បន្ថែមទៅសំណព្វ

យកចេញពីចំនូលចិត្ត

ការគណនាចំនួនភាគរយដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ

ការគណនារូបរាងតួអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីគណនាប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងគ្នានៃរាងកាយរបស់អ្នកដូចជាទម្ងន់របស់អ្នកល្អ, ជាតិខ្លាញ់រាងកាយនិងរាងកាយភាគរយជាតិខ្លាញ់, ទំងន់ដោយគ្មានជាតិខ្លាញ់, ប្រភេទរូបរាងរាងកាយ, ការរំលាយអាហារ basal, ការរំលាយអាហារសម្រកទម្ងន់និងផ្សេងទៀត។ វាគណនាដោយផ្អែកលើការរួមភេទ, អាយុ, ទំងន់, ទំហំរាងកាយនិងកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក។

ភេទ:	ជាស្ត្រី បុរស
ទំងន់:
កម្ពស់:
អាយុ:	ឆ្នាំ
សម្រាកអត្រាបេះដូង: គណនាជាមធ្យមនៃ 3-5 វាស់នៃចំនួននៃចង្វាក់បេះដូងក្នុងមួយនាទីនៅក្នុងពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីការដេកនៅលើគ្រែ។
ចង្កេះ (នៅក្នុងចំណុចស្ដើងជាងគេ): ជាធម្មតា, នេះគឺជាកន្លែងដែលនៅខាងលើផ្ចិត។
ត្រគាក (ដែលជាផ្នែកមួយធំបំផុត):
ទទឹងកែង: Stretch ស្របដៃរបស់អ្នកដើម្បីដី។ ពត់ដៃលំដាប់របស់អ្នកទៅ 90 ដឺក្រេដូច្នេះកំភួនដៃរបស់អ្នកគឺជាការកាត់កែងទៅដី។ ប្រើម្រាមដៃមេដៃនិងចង្អុលដៃដៃផ្សេងទៀតនិងវាស់ចម្ងាយរវាងឆ្អឹង។ វាស់ចម្ងាយដៃ (រវាងម្រាមដៃនិងមេដៃរបស់អ្នកចង្អុលដៃ) ដែលមានខ្នាតដែលមានទទឹងកែងដៃរបស់អ្នក។
កម្រិតសកម្មភាព: បញ្ជាក់កម្រិតសកម្មភាពរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
គោលបំណងនៃកីឡា: បញ្ជាក់គោលបំណងនៃសកម្មភាពកីឡា។

	ការគណនាចំនួនភាគរយដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ
គណនាទំងន់ល្អបំផុតរបស់អ្នក, ជាតិខ្លាញ់រាងកាយនិងរាងកាយភាគរយជាតិខ្លាញ់, ទំងន់ដោយគ្មានជាតិខ្លាញ់, ប្រភេទរូបរាងរាងកាយ, ការរំលាយអាហារ basal, ការរំលាយអាហារសម្រកទម្ងន់និងផ្សេងទៀត។
ការគណនាចំនួនភាគរយដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ

	ការប្រឆាំងកាឡូរីលើបណ្តាញ
តើមានមនុស្សប៉ុន្មានកាឡូរីដែលបានដុតឡើង (ការចំណាយនៃកាឡូរី) ខណៈពេលកំពុងរត់, ការដើរ, ហែលទឹក, ហើយដូច្នេះនៅលើ។
ការប្រឆាំងកាឡូរីលើបណ្តាញ

	ការគណនាទម្ងន់សមស្រប
គណនាទម្ងន់ខ្លួនល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសនៅក្នុងការពឹងផ្អែកលើអាយុរបស់អ្នក, កម្ពស់និងប្រភេទរាងកាយ។
ការគណនាទម្ងន់សមស្រប

	គណនាកំណើនសាច់ដុំ
គណនាចំនួនកាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវការប្រសិនបើអ្នកចង់កសាងសាច់ដុំ។
គណនាកំណើនសាច់ដុំ

	ការគណនាការឡើងទម្ងន់
គណនាចំនួនកាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវការប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបាននូវទំងន់និងសាច់ដុំរបស់អ្នកឬសម្រកទម្ងន់។
ការគណនាការឡើងទម្ងន់

កំហុសបានរកឃើញ? ការផ្ដល់យោបល់ណាមួយ? ជូនដំណឹងយើង

អ្នកអាច បង្កប់គណនានេះនៅក្នុងវែបសាយឬប្លក់របស់អ្នក

បង្កើតការគណនារបស់អ្នកផ្ទាល់